★jojochiｐ★☆毎日が奇跡

こんにちわ(-^〇^-)

皆さま、いかがお過ごしでしたか〜♪今日は、梅雨らしく雨ですが…。
天気がとても良かった昨日は、お初の午前中レッスン♪『ウエスト−３cm・強化月間』なので、ひねりポーズがたくさんのレッスンでした(^w^)
ナミ先生、ありがとうございました〜(゜∇゜)

AMは、予約するお部屋を間違えてしまいました(-_-;)すみませんm(__)m

さんかくプラザの２階で、初めてのレッスンでしたが、窓から見える緑と空の水色がキレイで、山の中に居る気分でやってみたよ〜(-^〇^-)

ＡＭレッスンに参加頂いた、satoちゃんも、『さっき何だか緑に包まれた気分』と言って頂けて、リフレッシュ出来たかしら？


わたしは、初めての２レッスンでしたが、昼寝も夜寝(笑)もグッスリ♪

わたしにとって、ＡＭヨガは、かなり快調に過ごせるきっかけになりました〜(^w^)
朝から動かすと頭が冴える(脳が活発になる)と聞いてはいましたが、まさにそれですね〜(-^〇^-)

とても良い習慣を続けられます様に(^^)

週２・３回を目安に、ＡＭヨガ自主トレしてみようと思ってました〜(-^〇^-)


昨日も、ご参加の皆さま、本当にありがとうございましたm(_ _)m
感謝感謝です(^^)